Visan sprinttihiihtokerho 2010-11

Iisalmen Visan hiihtojaosto alkaa järjestää nuorille 8-12 – vuotiaille tytöille ja pojille suunnattua hiihtokoulua. Jo nimestä voi päätellä, että tekeminen ei ole puuduttavaa pitkää lenkkiä, vaan mukavaa ja räväkkää toimintaa. Ryhmään pääsee mukaan myös vanhempia nuoria, joilla ei tarvitse olla kilpahiihtotavoitetta, vaan mukaan tuloon riittää kiinnostus oman kunnon kehittämiseen ja talvella hiihtotaitojen omaksumiseen. 

Lasten vanhempia emme unohda, vaan matkan varrella jaamme konkreettista tietoa alkaen oikeasta pukeutumisesta suksien valintaan ja voiteluun.

Harjoitukset alkavat viikolla 36 (6.9.09) kestäen aina maaliskuulle saakka. Kokoontumiset ovat maanantaisin klo 18.00 Paloisvuoren hiihtokeskuksessa. Mahdollisista harjoitusaikojen ja – paikkojen muutoksista ilmoittelemme Iisalmen Sanomien urheilumuistiossa tai Junnut – palstalla. Mukaan pääsee maksamalla Visan jäsenmaksun, joko henkilömaksun 15 euroa tai perhejäsenmaksun 30 euroa. Jäsenmaksulomake löytyy joko Visan kotisivuilta www.iisalmenvisa.com tai käymällä Visan toimistolla Riistakatu 11 tai soittamalla sinne p. 0440 820621. Jos jo olet seuran jäsen, niin tervetuloa mukaan.

Hiihtokoulu sisältää syksyllä liikkumista maastossa sauvakävellen, lihaskunto-osioita, pelejä ja tekniikkaneuvontaa. Talvella lumien tultua harjoitukset ovat tietysti sukset jalassa tapahtuvaa liikkumista, jossa pääpaino on lajitekniikan ja – tasapainon saavuttamisessa sekä perinteisellä että vapaalla hiihtotekniikalla. Keinoina ovat puhtaasti tekniset harjoitukset kuin erilaiset pelit yhdellä ja kahdella suksella.

Loppusyksyn aikana, kun ei vielä ole lunta, vaan pimeää ja mahdollisesti liukastakin, harjoitukset siirtyvät ns. Luolalle (Väestösuoja), jossa teemana ovat mm. lihaskunto ja erilaiset pelit.

Ohjaajina nuoria hiihtäjiä, jotka talvella 2009 kävivät Reijo Jylhän Elixir – koulutuksen.

Jos nuoret saavat innostuksen hiihtoon, niin lähiseudulta löytyy paljon kilpailuja, joissa voi lähteä mittaamaan omia kykyjä. Myös Visalla on tarkoitus järjestää talven aikana ainakin kaksi nuorille suunnattua hiihtokilpailua. Talven huipentumana ovat maaliskuiset Hippo – hiihdot ja seuran mestaruushiihdot.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset p. 040 564 8200/Jarmo Ryytty tai jakke@iisalmelainen.com