Kilpailu- ja harjoitustoiminta

Iisalmen Visan hiihtojaoston junioritoiminta tarjoaa monipuolista tekemistä kaikenikäisille nuorille hiihtäjille. Harjoituksissa kehitetään hiihtotaitoja ja monipuolisia liikunnallisia ominaisuuksia, mutta yhtä tärkeässä roolissa on yhdessä tekeminen ja hyvä seurahenki.

Hiihtotähdet, Kiiturit ja Hopeasompa

Nuorimpien, noin 5–7-vuotiaiden, toimintaa järjestetään Hiihtotähdet-ryhmässä. Hiihtotähdissä tutustutaan hiihtoon ja liikuntaan leikkien ja monipuolisten harjoitusten kautta. Hiihtokoulua järjestetään talvisin.

Kiiturit jatkavat tästä kohti monipuolisempaa hiihtoharjoittelua ja lajitaitojen kehittämistä. Kuitenkin harrastuksen ilon mukana pitäen. Harjoitukset ovat viikottain. Harjoitukset alkavat talven lähestyessä

Nuorille hiihtäjille suunnattu Hopeasompa-ryhmä harjoittelee tavoitteellisemmin ja säännöllisesti. Harjoituksia järjestetään 2–3 kertaa viikossa, ja toimintaa on lähes ympärivuotisesti – myös kesällä ja syksyllä.

Harjoitukset ovat matalan kynnyksen toimintaa ja kaikille avoimia. Ryhmiin on helppo hypätä mukaan ja kuulua osaksi yhteisöä. Kilpailutoimintaan saa halutessaan osallistua, mutta se ei ole luonnollisesti pakollista.

Monipuolista harjoittelua ympäri vuoden

Hopeasompa-ryhmän harjoituksissa kehitetään monipuolisesti hiihtäjälle tärkeitä ominaisuuksia.
Harjoitteluun kuuluu esimerkiksi:

* hiihtotekniikkaa
* peruskestävyyttä
* tehoharjoittelua
* voimaa
* liikkuvuutta
* ketteryyttä
* kehonhallintaa

Harjoituksia ohjaavat Iisalmen Visan omat valmentajat, jotka huolehtivat siitä, että harjoittelu on monipuolista ja hiihtäjien kehitystä tukevaa.

2025-2026 talvena urheilijat sai myös psyykkistä valmennusta osana yhteistyötä paikallisen psyykkisen valmentajan kanssa. Lisäksi Visan hiihtäjät osallistuivat urheilijan ravitsemusluennoille.

Leirejä ja yhteistä tekemistä

Harjoittelun lisäksi junioritoimintaan kuuluu leirejä ja yhteisiä tapahtumia. Kesäisin järjestetään Immon leiri, joka on saanut nimensä seura legenda Immo Kuutsan mukaan. Vuonna 2026 leiri järjestettiin yksipäiväisenä Kuopiossa Puijolla. Päivän aikana harjoiteltiin muun muassa tekniikkaa, kehonhallintaa ja kestävyyttä sekä pelailtiin ja vietettiin aikaa yhdessä.

Syksyllä Iisalmen Visa osallistuu Ylä-Savon seurojen yhteiselle ensilumen leirille. Vuonna 2025 ensimmäistä kertaa järjestetty leiri pidettiin Vuokatissa. Leirin ohjelmaan kuului harjoittelua Vuokatin ensilumenladulla sekä osallistuminen Kainuun talvikisoihin. Leiri oli osallistujien mielestä onnistunut ja se järjestetään uudelleen marraskuussa 2026 ja sinnekin on lähdössä innokkaita Visalaisia sekä valmentajia.

Iisalmen Visan hiihto tekee yhteistyötä Pohjois-Savon hiihdon kanssa ja Visa on ollut järjestämässä piirileiripäiviä Paloisvuorellakin. Visan hiihtäjät on osallistunut piirileiripäiviin.

Kilpailutoiminta

Talvikaudella Iisalmen Visan juniorit osallistuvat aktiivisesti kilpailutoimintaan. Hiihtäjät kiertävät kauden aikana muun muassa KLL-, Hopeasompa-, piirinmestaruus-, Nuorten SM- ja Iivo Cupin kilpailuissa sekä muissa hiihtokilpailuissa.

Visalla on myös aktiivisia aikuisurheilijoita, jotka kiertävät lajimme SM-kisoissa omissa ikäluokissa. Tämän lisäksi he ovat aktiivisia muissa kansallisen tason kilpailuissa.

Kilpailuihin osallistuminen on jokaisen oma valinta – tärkeintä on, että jokainen löytää hiihtoon oman tapansa harrastaa, kehittyä ja nauttia.

Yhdessä kohti uusia kilometrejä

Iisalmen Visan junioritoiminnassa tavoitteellinen harjoittelu, monipuolinen liikunta, kilpailut ja yhdessä tekeminen kulkevat käsi kädessä. Meillä saa harjoitella tavoitteellisesti, kehittyä hiihtäjänä ja ennen kaikkea nauttia liikunnasta hyvässä porukassa. Seurassamme on lämmin ilmapiiri, joka toivottaa kaikki uudet harrastajat ja toimijat tervetulleeksi. Kaikissa harjoitus- ja kilpailutoiminnassa meille on tärkeintä yhteisömme ja sen yhtenäisyys.