Hiihtokoulut

Päivitetty 10.6.2019
 

Kesätreenit

Valmistautuminen kohti uutta kilpailukautta on aloitettu. Visa järjestää kesäisinkin yhteisiä ryhmätreenejä aina maanantaisin ja myös muutama leiripäivä on tiedossa. Tervetuloa mukaan treenaamaan kesälläkin iloiseen seuraan!
Lisätietoja Heikki Huttuselta, puh. 050 309 7877

Hiihtokoulu 8-11 -vuotiaille ja muillekin vanhemmille vasta-alkajille

Viime talvena aloitettu 8-11 -vuotiaille suunnattu hiihtokoulu jatkuu kaudella 2019. Aloitamme harjoitukset tammikuussa viikolla 2. Koulussa paneudutaan molempien hiihtotapojen eri tekniikoihin ja suksenkäsittelytaitoihin mukaan lukien laskutaito. Vetäjinä toimii kilpahiihdossa mukana olevia / olleita ja valmennuskoulutuksessa olevia henkilöitä. Harjoitukset ovat aina tiistaisin klo 18:00-19:00. Ensimmäinen harjoituskerta on 08.01.2019.

Mukaan pääse maksamalla Visan jäsenmaksun (perhe 40€ tai yksittäinen jäsen 25€) sekä lunastamalla ns. Skipassin (25€), joka sisältää vakuutuksen. Tutustumassa voi käydä 2 kertaa omalla vastuulla.
Visan jäsenmaksun suorittamisen linkki löytyy Visan pääsivulta sekä siellä on mainittu myös jäsenedut.
Skipassin lunastaminen onnistuu Suomi Sport -sivujen kautta. Ohessa linkki sivustolle https://info.suomisport.fi/.
Lisätietoja Heikki Huttuselta, p. 050 309 7877

Tervetuloa innolla mukaan sekä vanhat että uudet hiihtokoululaiset!

5-8 -vuotiaiden hiihtokoulu

5-8 -vuotiaiden hiihtokoulu jatkuu kaudella 2019 viikolla 5

Aikaisempina vuosina pyörinyt hiihtokoulu jatkuu kaudella 2019 keskiviikkona 30.1. klo 18:00. Jatkamme pääsääntöisesti jo käytössä olleella konseptilla. Suksien ja oman kehon hallinnan parantamiseksi käytetään skicross-tyyppistä rataa, jota voidaan kiertää yksin, ohjaajan kanssa tai vaikkapa oman vanhemman/huoltajan kanssa. Lisäksi tuntien ohjelmaan kuuluu erilaisia pelejä ja leikkejä sukset jalassa. Lisää vaihtelevuutta tarjoaa nykyisin käytössä oleva hiihtomaa eri jyrkkyisine mäkineen. Tavoitteena on oppia hallitsemaan omaa kehoa, suksia ja sauvoja eri tilanteissa. Hiihtotapa on vapaa, eli opettelemaan voi tulla kummalla hiihtotavalla haluaa. Rata ja kaikki muukin toiminta tapahtuu Paloisvuoren hiihtostadionin ja hiihtomaan alueella.
 
Ensimmäinen kerta (keskiviikko 30.1.) on tutustumista ja ilmoittumista varten. Hiihtokoulu pyörähtää täyteen vauhtiin käytännössä viikolla 6. Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin klo 18:00-19:00 Paloisvuorella. Koulujen loma-aikoina hiihtokoulukin lomailee, mutta harjoituksia piisaa niin kauan kuin kelejäkin. Pakkasraja on kuitenkin -15 astetta. Mukaan pääsee maksamalla Visan jäsenmaksun ja lisäksi tarvitaan Hiihtoliiton Skipassi, joka maksaa 25 euroa. Tämä antaa vakuutusturvan mahdollisten kolhujen varalta. Tarvittaessa opastamme Skipassin hankinnassa.

Koulun vetäjä Ville Heikkinen toivottaa sekä vanhat että uudet osallistujat innolla mukaan.
Lisäinfoa ennen koulun alkua Villeltä puh. 050 345 5985
 

HS-ryhmän hiihtoharjoitukset

Visan hiihtoharjoitukset 10-16 -vuotiaille junioreille pyörivät kaksi kertaa viikossa. Harjoituspäivät ovat tiistai ja torstai klo 18:00. Ensisijainen kokoontumispaikka on Paloisvuori, mutta yksittäisissä harjoituksissa saatamme vaihtelun vuoksi pistäytyä treenaamassa muuallakin. Harjoittelumme hakee monipuolisuudessa vertaansa: maastolenkkejä, rullahiihtoa asfaltilla ja maastossa, suoharjoituksia, sauvarinnettä, lihaskuntoharjoitteita yms.

Uusia harrastajia otetaan mukaan non-stoppina. Jos olet kiinnostunut monipuolisesta hiihtoharjoittelusta, tervetuloa mukaan. Koulutetut valmentajat ja kokeneet kilpahiihtäjät opastavat sinut maastohiihdon kiehtovaan maailmaan. Jos olet jo harrastanut aktiivisesti liikuntaa, niin kynnys tulla mukaan on silloin matalalla. Varustepuolella meillä löytyy suuri määrä asiantuntemusta, jolloin oikeiden välineiden valinnastakaan ei tule ongelmallista.

Lisätietoja saat Heikki Huttuselta puh. 050 309 7877

Tervetuloa iloisen ja monipuolisen ulkoilmaharrastuksen pariin!