Hiihtokoulut

Hiihtokouluja talvella 2022-2023!

Visan hiihtojaosto järjestää hiihtokoulun teemalla harjoituksia pienemmille junioreille ja kovatempoisempia harjoituksia nuorille. Ryhmät ovat Hiihotähdet (5–7-vuotiaat), Kiiturit (7–10-vuotiaat) ja Hopeasompa-ryhmä. Ryhmien ikäjakaumaa on hieman muutettu edellisestä kaudesta, jotta pystyisimme tasaamaan tasoeroja koululaisten kesken ja harjoitukset pysyisivät kaikille mahdollisimman mielekkäinä.

Hiihtokoulujen ajankohta on torstaisin klo 18:00–18:45/19:00 Paloisvuorella.

Hiihtotähdet aloittavat hiihtokoulun torstaina 12.1.2023
Kiiturit-ryhmä käynnissä
Hopeasompa-ryhmä käynnissä

Hiihtotähdet (5–7-vuotiaat)

5–7-vuotiaiden kanssa harjoittelemme hiihtokoulussa suksien kanssa oman kehon hallintaa. Tavoitteena on oppia hallitsemaan omaa kehoa, suksia ja sauvoja erilaisissa tilanteissa. Hiihtotapa on vapaa, eli molemmilla tyyleillä voi osallistua. Koulutunti koostuu alkuun yhteisestä pelistä suksien kanssa, jonka jälkeen harjoittelemme eri osa-alueiden kehittämistä yhdellä tai kahdella harjoituksella. Lopuksi on taas pelailtu tai otettu jokin leikkimielinen kisailu. Aikaisempina talvina ohjaajien näkökulmasta on ollut hauska seurata, miten lasten tekeminen on ollut reipasta ja ahkeraa, sekä myös huomata huima kehittyminen talven aikana suksien kanssa liikkumiseen.  

5–7-vuotiaiden hiihtokoulu alkaa torstaina 12.1.2023
Hiihtokoulun kesto 45 min/kerta

Kiiturit (7–10-vuotiaat)

7–10-vuotiaiden hiihtokoulu 2022 on alkanut ja se jatkuu torstaisin klo 18.00 Paloisvuorella. Harjoitukset aloitetaan hiihdon perinteisten syksyharjoitteiden merkeissä sisältäen mm. juoksua, sauvakävelyä ja sauvarinnettä. Kun lumet satavat maahan ja ladut ovat hiihdettävässä kunnossa siirrytään hiihtoharjoituksiin suksien kanssa. 

Hiihtokoulun kesto 60 min/kerta

Hopeasompa-ryhmän hiihtoharjoitukset

Visan hiihtoharjoitukset 11–16-vuotiaille junioreille pyörivät kaksi kertaa viikossa. Harjoituspäivät ovat tiistai ja torstai klo 18:00–19:00. Ensisijainen kokoontumispaikka on Paloisvuori, mutta yksittäisissä harjoituksissa saatamme vaihtelun vuoksi pistäytyä treenaamassa muuallakin. Harjoittelumme hakee monipuolisuudessa vertaansa: maastolenkkejä, rullahiihtoa asfaltilla ja maastossa, suoharjoituksia, sauvarinnettä, lihaskunto- ja tekniikkaharjoitteita yms.

Uusia harrastajia otetaan mukaan non-stoppina. Jos olet kiinnostunut monipuolisesta hiihtoharjoittelusta, tervetuloa mukaan. Koulutetut valmentajat ja kokeneet kilpahiihtäjät opastavat sinut maastohiihdon kiehtovaan maailmaan. Jos olet jo harrastanut aktiivisesti liikuntaa, niin kynnys tulla mukaan on silloin matalalla. Varustepuolella meillä löytyy suuri määrä asiantuntemusta, jolloin oikeiden välineiden valinnastakaan ei tule ongelmallista.

Hopeasompa-ryhmän harjoitukset pyörivät ympäri vuoden, tervetuloa mukaan!
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 18–19 pääasiassa Paloisvuorella

Toimintamaksu ja jäsenmaksu

Ilmoittautuminen hiihtokouluihin

Ilmoittautumaan mukaan hiihtokouluihin pääset tästä linkistä

Uuden jäsenen jäsenhakemuksen pääset tekemään tästä linkistä

• Mikäli lapsenne on ns. uusi jäsen, tulee Iisalmen Visan jäsenhakemus täyttää yllä mainitussa osoitteessa.
• Jäsenhakemuksen lähettämisen yhteydessä ei tarvitse vielä maksaa jäsenmaksua, vaikka näkyvä tilinumero voi houkutella maksamaan. Kisatoimisto lähettää jäsenhakemuksen käsittelyn jälkeen laskun jäsenmaksusta vuodelle 2022. 1.8.2022 alkaen jäsenhakemuksensa jättäneiden jäsenmaksuun sisältyy myös vuoden 2023 jäsenmaksu.

Tiedustelut ja yhteydenotot hiihtokouluista