Hiihtokoulut

Hiihtokouluja talvella 2023-2024!

Visan hiihtojaosto järjestää hiihtokoulun teemalla harjoituksia pienemmille junioreille ja kovatempoisempia harjoituksia nuorille. Ryhmätovat Hiihtotähdet (5–7-vuotiaat),Kiiturit (7–10-vuotiaat) ja Hopeasompa-ryhmä.

Hiihtokoulujen ajankohta on torstaisinklo 18:00–18:45/19:00 Paloisvuorella.

Hiihtotähdet aloittavat hiihtokoulun torstaina 11.1.2024
Kiiturit-ryhmä aloittaa syksyharjoitukset 14.9.2023
Hopeasompa-ryhmä käynnissä

Hiihtotähdet (5–7-vuotiaat)

5–7-vuotiaiden kanssa harjoittelemme hiihtokoulussa suksien kanssa oman kehon hallintaa. Tavoitteena on oppia hallitsemaan omaa kehoa, suksia ja sauvoja erilaisissa tilanteissa. Hiihtotapa on vapaa, eli molemmilla tyyleillä voi osallistua. Koulutunti koostuu alkuun yhteisestä pelistä suksien kanssa, jonka jälkeen harjoittelemme eri osa-alueiden kehittämistä yhdellä tai kahdella harjoituksella. Lopuksi on taas pelailtu tai otettu jokin leikkimielinen kisailu. Aikaisempina talvina ohjaajien näkökulmasta on ollut hauska seurata, miten lasten tekeminen on ollut reipasta ja ahkeraa, sekä myös huomata huima kehittyminen talven aikana suksien kanssa liikkumiseen.

5–7-vuotiaiden hiihtokoulu alkaa torstaina 11.1.2024
Hiihtokoulun kesto 45 min/kerta

Kiiturit (7–10-vuotiaat)

7–10-vuotiaiden hiihtokoulu alkaa 14.9.2023 ja se jatkuu torstaisin klo 18.00 Paloisvuorella.
Harjoitukset aloitetaan hiihdon perinteisten syksyharjoitteiden merkeissä sisältäen mm. juoksua, sauvakävelyä ja sauvarinnettä. Kun lumet satavat maahan ja ladut ovat hiihdettävässä kunnossa siirrytään hiihtoharjoituksiin suksien kanssa.

Hiihtokoulun kesto 60 min/kerta

Hopeasompa-ryhmän hiihtoharjoitukset

Visan hiihtoharjoitukset 11–16-vuotiaille junioreille pyörivät kaksi kertaa viikossa.Harjoituspäivät ovat tiistai ja torstai klo 18:00–19:15/19:30.
Ensisijainen kokoontumispaikka on Paloisvuori, mutta yksittäisissä harjoituksissa saatamme vaihtelun vuoksi pistäytyä treenaamassa muuallakin. Harjoittelumme hakee monipuolisuudessa vertaansa: maastolenkkejä, rullahiihtoa asfaltilla ja maastossa, suoharjoituksia, sauvarinnettä, lihaskunto- ja tekniikkaharjoitteita yms.

Uusia harrastajia otetaan mukaan non-stoppina. Jos olet kiinnostunut monipuolisesta hiihtoharjoittelusta, tervetuloa mukaan. Koulutetut valmentajat ja kokeneet kilpahiihtäjät opastavat sinut maastohiihdon kiehtovaan maailmaan. Jos olet jo harrastanut aktiivisesti liikuntaa, niin kynnys tulla mukaan on silloin matalalla. Varustepuolella meillä löytyy suuri määrä asiantuntemusta, jolloin oikeiden välineiden valinnastakaan ei tule ongelmallista.

Hopeasompa-ryhmän harjoitukset pyörivät ympäri vuoden, tervetuloa mukaan!
Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 18–19:15/19:30 pääasiassa Paloisvuorella.

Toimintamaksu ja jäsenmaksu

Hiihtokoulun toimintamaksu on kaudella 2023 - 2024 20€/lapsi, jonka jälkeen perheen muut lapset 10€/lapsi. Lisäksi on oltava skipassi tai oma vakuutus. Hiihtokouluun osallistuvan on oltava Iisalmen Visan jäsen tai liityttävä jäseneksi. Toimintamaksu laskutetaan sen jälkeen, kun hiihtokouluun on ilmoittauduttu alla olevan linkin kautta.

Ilmoittautuminen hiihtokouluihin

Ilmoittautumaan mukaan hiihtokouluihin pääset tästä linkistä

Uuden jäsenen jäsenhakemuksen pääset tekemään tästä linkistä

Ohjeet jäsenhakemukseen liittyen:

• Mikäli lapsenne on ns. uusi jäsen, tulee Iisalmen Visan jäsenhakemus täyttää yllä mainitussa osoitteessa/linkistä.
• Jäsenhakemuksen lähettämisen yhteydessä ei tarvitse vielä maksaa jäsenmaksua, vaikka näkyvä tilinumero voi houkutella maksamaan. Kisatoimisto lähettää jäsenhakemuksen käsittelyn jälkeen laskun jäsenmaksusta vuodelle2024. 1.8.2023 alkaen jäsenhakemuksensa jättäneiden jäsenmaksuun sisältyy myös vuoden 2024 jäsenmaksu.
• Mikäli lapsenne on jo Iisalmen Visan jäsen (esim. jäsenmaksu on maksettu talvella 2023), Iisalmen Visan kisatoimisto lähettää kaudesta 2024 jäsenmaksutositteen alkuvuodesta 2024.

Tiedustelut ja yhteydenotot hiihtokouluista

Hiihtotähdet, 5–7-vuotiaat Ville Heikkinen p. 050 345 5985
Kiiturit, 7–10-vuotiaat Pasi Tolonen p. 040 660 4618
Hopeasompa-ryhmä Heikki Huttunen p. 050 309 7877

Iisalmen Visa toivottaa lumista ja pitkää hiihtokautta sekä toivottavat kaikki tervetulleeksi hiihtokouluihin.

Rohkeasti mukaan vaan!