Hiihtokoulut

Päivitetty 22.2.2018

8-11 -vuotiaiden hiihtokoulu

Tervehdys hiihdosta kiinnostuneet nuoret!

Iisalmen Visan hiihtojaosto aloittaa uuden 8-11 -vuotiaille suunnatun hiihtokoulun viikolla 10. Koulussa paneudutaan molempien hiihtotapojen eri tekniikkoihin ja suksenkäsittelytaitoihin mukaan lukien laskutaito. Ilmoittautuminen kouluun on Paloisvuorella tiistaina 27.2.2018 klo 17:30-19:00. Vetäjinä toimivat kilpahiihdossa mukana olevia/olleita ja valmennuskoulutuksessa olevia henkilöitä. Harjoitukset aina tiistaisin klo 18:00-19:00. Ensimmäinen harjoituskerta siis 6.3.

Alustavasti koulu jatkuu viikolle 16 hiihdon merkeissä. Sen jälkeen katsotaan, miten koulua voidaan yhdistää HS-ryhmäläisten kanssa, jotka harjoittelevat myös kesäaikaan pääsääntöisesti kaksi kertaa viikossa. Heinäkuussa lomien aikana sovitellaan harjoituksia tilanteiden mukaan.

Mukaan pääsee maksamalla Visan jäsenmaksun (perhe 40€ tai yksittäinen jäsen 25€) ja lunastamalla Hiihtoliiton Skipassin (20€), joka sisältää vakuutuksen. Tutustumassa voi käydä kaksi kertaa omalla vastuulla. Ryhmän kooksi on ajateltu noin 15 henkilöä johtuen henkilöresursseista.
Tervetuloa innolla mukaan!

Lisäinfoa Heikiltä, puh. 050-309 7877

5-8 -vuotiaiden hiihtokoulu

5-8 -vuotiaiden hiihtokoulu jatkuu kaudella 2018. Hiihdon opetus perustuu lapsista itsestään lähtöisin olevaan konseptiin. Tässä menetelmässä lapsille rakennetaan skicross-tyyppinen rata, jota voidaan kiertää yksin, ohjaajan kanssa tai vaikkapa oman vanhemman/huoltajan kanssa. Lisäksi tuntien ohjelmaan kuuluu erilaisia pelejä ja leikkejä sukset jalassa. Tavoitteena on oppia hallitsemaan omaa kehoa ja niihin kiinnittyviä välineitä. Hiihtotapa on vapaa, eli opettelemaan voi tulla kummalla hiihtotavalla haluaa. Rata ja kaikki muukin toiminta tapahtuu Paloisvuoren hiihtostadionin alueella.

Ensimmäinen kerta on tutustumista varten ja hiihtokoulu pyörähtää täyteen vauhtin viikolla 3. Harjoitukset pidetään tiistaisin klo 17:30-18:30 Paloisvuorella.Koulujen loma-aikoina hiihtokoulukin lomailee, mutta harjoituksia piisaa niin kauan kuin kelejäkin. Pakkasraja on kuitenkin -15 astetta. Hiihtokoulun jäsenen on oltava Visan jäsen. Jäsenmaksu on perheeltä 40€ ja yksittäiseltä jäseneltä 25€. Suosituksena on hankkia Hiihtoliiton Skipassi, joka maksaa 20 euroa. Tämä antaa vakuutusturvan mahdollisten kolhujen varalta. Tarvittaessa opastamme Skipassin hankinnassa. Hiihtokoulun vetäjä Reetta Kumpulainen toivottaa sekä uudet että vanhat osallistujat mukaan.
Lisäinfoa Reetalta puh. 050-597 8508

Tervetuloa tutustumaan koko perheen voimin!

HS-ryhmän hiihtoharjoitukset

Visan hiihtoharjoitukset 10-16 -vuotiaille junioreille pyörivät kaksi kertaa viikossa. Harjoituspäivät ovat tiistai ja torstai klo 18:00. Ensisijainen kokoontumispaikka on Paloisvuori, mutta yksittäisissä harjoituksissa saatamme vaihtelun vuoksi pistäytyä treenaamassa muuallakin. Harjoittelumme hakee monipuolisuudessa vertaansa: maastolenkkejä, rullahiihtoa asfaltilla ja maastossa, suoharjoituksia, sauvarinnettä, lihaskuntoharjoitteita yms.

Uusia harrastajia otetaan mukaan non-stoppina. Jos olet kiinnostunut monipuolisesta hiihtoharjoittelusta, tervetuloa mukaan. Koulutetut valmentajat ja kokeneet kilpahiihtäjät opastavat sinut maastohiihdon kiehtovaan maailmaan. Jos olet jo harrastanut aktiivisesti liikuntaa, niin kynnys tulla mukaan on silloin matalalla. Varustepuolella meillä löytyy suuri määrä asiantuntemusta, jolloin oikeiden välineiden valinnastakaan ei tule ongelmallista.

Lisätietoja saat Heikki Huttuselta puh. 050-309 7877

Tervetuloa iloisen ja monipuolisen ulkoilmaharrastuksen pariin!