Ajankohtaista
-
Visan yleisurheilukoulujen kevätkausi käynnistyy!
Yleisurheilukoulujen kevätkausi alkaa 8.1. ja jatkuu viikolle 15 saakka. Harjoituksia ei pidetä talvilomaviikolla 10, 4.-7.3.2024.
Ilmoittautuminen yleisurheilukouluihin on avoinna, katso lisää yleisurheilukoulujen sivulta
Kaikkiin ryhmiin mahtuu osallistujia, ja ensimmäisen kerran harrastusta saa kokeilla maksutta.Tervetuloa mukaan liikkumaan iloisella mielellä!
Yleisurheilukoulujen ohjelma kevät 2024
Viikko 2 (8.1.-14.1.)
Pituushyppy ja reaktiolähdöt
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopiiri
Viikko 3 (15.1.-21.1.)
Kestävyysjuoksu ja kehonhuolto
ma 8-12v: Kuulantyöntö ja kuntopalloheitot
Viikko 4 (22.1.-28.1.)
Aitajuoksu ja aitakävelyt /hyppelyt
ma 8-12v: Pikajuoksu ja telinelähdöt
Viikko 5 (29.1.-4.2.)
Kiekonheitto ja keppijumppa
ma 8-12v: Pitkät portaat
Viikko 6 (5.2.-11.2.)
Kolmiloikka ja tikkaat
ma 8-12v: Loikat ja kehonhuolto
Viikko 7 (12.2.-18.2.)
Pikajuoksu ja viestit
ma 8-12v: Pituushyppy ja hyppynaruhyppelyt
Viikko 8 (19.2.-25.2.)
Korkeushyppy ja patjatemppuja
ma 8-12v: Pikakävely ja pitkät koordinaatiot
Viikko 9 (26.2.-3.3.)
Keihäänheitto ja eläinkävelyt
ma 8-12v: Kestävyysjuoksu ja kuntopiiri
Viikko 10 (4.3.-10.3.)
Loma ei harjoituksia
Viikko 11 (11.3.-17.3.)
Kuulantyöntö/palloheitto ja tikkaat
ma 8-12v: Kolmiloikka ja loikat
Viikko 12 (18.3.-24.3.)
Aitajuoksu ja pikkuportaat
ma 8-12v: Kiekonheitto ja viestit
Viikko 13 (25.3.-31.3.)
Pituushyppy ja viestit
ma 8-12v: kuntosali
Viikko 14 (1.4.-7.4.)
Pikajuoksu ja tikkaat
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopalloheitot
Viikko 15 (8.4.-14.4.)
Kolmiottelu, joissa lajeina pikajuoksu, pituushyppy ja keihäänheitto. Tulokset mitataan.
ma 8-12v: toive laji ja pelejä -
Onnittelut SM-kullasta !
Visan urheilijat Jenni Jaatinen, Sini Karjalainen ja Ella Mykkänen saavuttivat N19 3x800m SM-viestikultaa Turussa lauantaina 9.9.2023 loppuajalla 6.57:63.
Onnittelut voittajille! -
Visan yleisurheilukoulut talvi 2023-2024
Iisalmen Visan yleisurheilukoulujen talvikausi:
19.9.2023-12.4.2023 Iisalmen väestönsuoja "Luolassa", Kauppakatu 13.
Kevätkausi 8.1.-12.4.2024
Harjoituksia ei pidetä talvilomaviikolla 10, 4.-7.3.2024.
Ilmoittautuminen Yleisurheilukouluihin on avoinna täältä
Yleisurheilukoulun aikataulu ja maksut alla. Toimintamaksun lisäksi laskutetaan
- Iisalmen Visan jäsenmaksu (10 €/lapsi/vuosi) Huom! laskutetaan vain jos lapsi ei ole jo Visan jäsen
- SUL:n lisenssi- ja vakuutusmaksu, hinnat täällä
- Vanhempi osallistuu lapsen kanssa Liikuntaleikkikouluun, laskutus vain lapsesta
- Aikuisten ryhmän ja nuorisovalmennusryhmän osallistujat hankkivat lisenssin ja tarvitsemansa vakuutuksen itse
KEVÄTKAUDEN MAKSUT (tammikuussa aloittaville):
PÄIVÄ Ryhmä Toim.maksu
MA
17:00-18:00 8-12v. 75 €
18:00-19:30 Aikuiset 85 €
TIISTAI
16:30-17:15 2-3v. Liikuntaleikkikoulu 60 €
17:25-18:25 6-9v. 75 €
TORSTAI
16:30-17:15 4-5v 60 €
17:25-18:25 10-12v 85 €
Yleisurheilukoulujen ohjelma kevät 2024
Viikko 2 (8.1.-14.1.)
Pituushyppy ja reaktiolähdöt
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopiiri
Viikko 3 (15.1.-21.1.)
Kestävyysjuoksu ja kehonhuolto
ma 8-12v: Kuulantyöntö ja kuntopalloheitot
Viikko 4 (22.1.-28.1.)
Aitajuoksu ja aitakävelyt /hyppelyt
ma 8-12v: Pikajuoksu ja telinelähdöt
Viikko 5 (29.1.-4.2.)
Kiekonheitto ja keppijumppa
ma 8-12v: Pitkät portaat
Viikko 6 (5.2.-11.2.)
Kolmiloikka ja tikkaat
ma 8-12v: Loikat ja kehonhuolto
Viikko 7 (12.2.-18.2.)
Pikajuoksu ja viestit
ma 8-12v: Pituushyppy ja hyppynaruhyppelyt
Viikko 8 (19.2.-25.2.)
Korkeushyppy ja patjatemppuja
ma 8-12v: Pikakävely ja pitkät koordinaatiot
Viikko 9 (26.2.-3.3.)
Keihäänheitto ja eläinkävelyt
ma 8-12v: Kestävyysjuoksu ja kuntopiiri
Viikko 10 (4.3.-10.3.)
Loma ei harjoituksia
Viikko 11 (11.3.-17.3.)
Kuulantyöntö/palloheitto ja tikkaat
ma 8-12v: Kolmiloikka ja loikat
Viikko 12 (18.3.-24.3.)
Aitajuoksu ja pikkuportaat
ma 8-12v: Kiekonheitto ja viestit
Viikko 13 (25.3.-31.3.)
Pituushyppy ja viestit
ma 8-12v: kuntosali
Viikko 14 (1.4.-7.4.)
Pikajuoksu ja tikkaat
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopalloheitot
Viikko 15 (8.4.-14.4.)
Kolmiottelu, joissa lajeina pikajuoksu, pituushyppy ja keihäänheitto. Tulokset mitataan.
ma 8-12v: toive laji ja pelejä
-
Toimiston aukioloajat
Ma
10:30-16:30
Ti
8:00-14:00
Ke
8:00-14:00
To
8:00-14:00
Pe
8:00-14:00
-
Lisenssin hankinta
Yleisurheilulisenssin voi hankkia täältä